پنجشنبه ۲۷ شهريور ۱۴۰۴

نوشتن افکار و احساسات

نوشتن افکار و احساسات؛ راه درمان استرس

نوشتن افکار و احساسات؛ راه درمان استرس

پیام سپاهان- نتایج یک مطالعه موردی نظام‌مند در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نشان می‌دهد که برای کاهش علائم استرس پس از سانحه و افسردگی پس از زایمان، نوشتن احساسات یک انتخاب مناسب و مؤثر است.